Objevte okolí Karviné ze sedla elektokola a bez námahy.

• Půjčete si u nás na recepci hotelu SPORT na adrese: Karola Śliwky 283/2A Karviná-Fryštát
• crossové elektrokolo, a to v období od 1. března do 30. listopadu
• Nabízíme 4 kusy elektrokol

Díky propracovanému systému si připadáte jako při jízdě na běžném kole, ale šlapání vyžaduje mnohem méně námahy. Elektrokolo je zkrátka příležitost, jak si užít krásy i vzdálenějších míst od Karviné. Aktivní pobyt v přírodě má prokazatelně dobré účinky na vaše zdraví i psychickou pohodu. Zábava, příroda a zdraví, to je ideální volba.

Bližší informace na recepci hotelu SPORT nebo na tel: 596 312 278

Systém půjčování

1. Klient podepíše smlouvu se společností STaRS Karviná, s.r.o. „O krátkodobém užívání pronájmu movité věci“
2. Elektrokolo lze půjčit na minimálně 2 hodiny, nejvýše na 3 po sobě jdoucí kalendářní dny
3. Klient je povinen uhradit poplatek dle ceníku
4. Klient je povinen uhradit poplatek 3000 Kč, jako vratnou zálohu při poskytnutí elektrokola k dočasnému užívání.

Záloha je vratná v případě, že klient elektrokolo vrátí ve stejném stavu, jako jej přebral, tzn. nepoškozené, a vrátí ho v předem dohodnutém časovém období dle zaplaceného půjčovného

SPORT STUDIO je sál s kapacitou 16 osob. V sále jsou žebřiny, baletní tyč, zrcadla a klimatizace. Sál je možno si pronajmout v časech a dnech, kdy v něm neprobíhá pravidelné cvičení dle rozpisu STaRSu. Cena je 200Kč na hodinu.

Ve Sport Studiu probíhá od září 2016 nová služba pro klienty – cvičení PILATES a SM/SPS Systém.

Metoda Pilates je jeden ze systémů cvičení, které propojují mysl a tělo. Pilates,  zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Pomáhá klientům se svalovou dysbalanci při jednostranné zátězi.

Cvičení je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokého stabilizačního systému, zádových svalů a svalů pánevního dna.

Cílem cvičení je obnovit zdravé a správné držení těla a vytvořit nové pohybové návyky, které umožní volný pohyb bez nadměrného svalového napětí.

Na lekcích se používají různé cvičící pomůcky, jako například rehabilitační ježek, gumy, therabandy, overbaly nebo pěnové válce.

Individuální lekce dle domluvy u lektorky Ireny Tomášikové na tel: 604 488 311

SM/SPS Systém je cvičící metoda stabilizace a mobilizace páteře. Jedná se o cviky s elastickým lanem, které ovlivňují svalové skupiny a celý pohybový aparát.

Při cvičení dojde k posilování svalů, které se při sedavém způsobu života oslabují a vypadávají ze hry. Dále se relaxují svaly napjaté. Bederní páteř se protahuje směrem vzhůru a meziobratlové disky se regenerují. V krční oblasti dochází k relaxaci šíjových svalů a vyrovnávání hlavy do osy. Tak dochází ke komplexní regeneraci páteře. Regenerační sestava cviků má větší rozsah pohybu. Je určena k prevenci, rozcvičení před sportem a především ke kompenzaci sedavého zaměstnání.

Při cvičení spirální stabilizace dochází k vyrovnání páteře do střední linie a protažení směrem vzhůru. Tohoto efektu se dá využít k léčbě skoliózy.

Sportovcům přináší cvičení spirální stabilizace vysoce efektivní regeneraci svalů.

Cvičení probíhá buď formou individuálních lekcí nebo skupinových kurzů na 10 lekcí.

Bližší informace o kurzech u lektorky Ireny Tomášikové na tel: 604 488 311

Rozvrh skupinových lekcí pilates:

Úterý: 6:30 – 7:25, 8:30 - 9:25, 17:00 - 17:55

Čtvrtek: 6:30 – 7:25

Pilates

SM systém