Bolesti zad patří mezi nejrozšířenější civilizační choroby. Mezi nejčastější příčiny bolestí zad patří: nedostatek fyzické aktivity, sedavý způsob života, nesprávné držení těla, prochladnutí, příliš namáhavá aktivita, nadváha a obezita, úraz, nadměrný stres, ploché nohy, jiná onemocnění. Hlavním cílem lekcí je, naučit Vás vnímat Vaše tělo - jak ležíte, jak stojíte, jak sedíte, jak chodíte, jak dýcháte a jak provádíte jednotlivé úkony během dne. To je základ všeho. Těší se na Vás instruktorka Irena Tomášiková. Otevřené lekce PILATES zdravě - každé úterý v 6:30, 17:00 a ve čtvrtek v 6:30 na STaRS Karviná, s.r.o. Rezervace nonstop na recepci STaRSu: 596324 492.